Da li si spremna za naš treći & poslednji CHALLENGE u 2020.godini?
Prvi put do sada, pred nama je novogodišnji CHALLENGE koji će trajati 4 nedelje (START: 30.novembar) i koji ima za cilj da za 28 dana napravimo sjajne transformacije, pokrenemo se, treniramo zajedno, promenimo životne navike, družimo se i uđemo spremne & FIT u Novu godinu!
KUĆNI TRENINZI & TERETANA
+NAGRADE
TRENIRAJ KOD KUĆE
ILI U TERETANI
Treniraćemo 5-6x nedeljno (ukupno 24 treninga), gde ćemo raditi kombinaciju laganijih & težih treninga, kao i HIIT treninge, trčanje & razne izazove koje ću ti organizovati svake nedelje! Program treninga ćeš dobijati svake nove nedelje u E-BOOK-u, sa svim detaljima koji su ti potrebni kako bi ispratila program što uspešnije + pristup VIDEO klipovima sa svim vežbama koje ćemo raditi!
PROMENI SVOJ ŽIVOT
Svakog dana ćemo se truditi da budemo što bolje na svakom polju & da pratimo i poboljšamo naše dosadašnje navike – ishranu, treninge, kretanje, hidrataciju, san, negu i vreme za sebe! 4 nedelje je kratak vremenski period, ali dovoljno dug da uđeš u rutinu, napraviš prvi i najveći korak ka promeni svog životnog stila & započneš Novu godinu na najbolji mogući način!
UPOZNAJ NOVE LJUDE
Dobićeš pristup našoj FACEBOOK grupi u kojoj se nalazi 4500+ žena, i koju ćemo od ovog challenge-a dići na još veći nivo, organizovati razne izazove, deliti savete, ideje & najvažnije pružati motivaciju, podršku i ljubav!
OSVOJI VREDNE NAGRADE
Za najbolje transformacije spremila sam sjajne nagrade koje će osvojiti devojka sa prva 3 mesta!
1. MESTO
• Novčana nagrada od 500 €
• 1 x NOCCO sixpack paket
• 1 x paket Barebells proteinskih milkšejkova
• 1 x kutija Barebells proteinskih čokoladica
• 1 x Peach Perfect whey protein 1.2kg
• 1 x Peach Perfect šejker
• 2 x Peach Perfect trake (medium & hard)
2. MESTO
• Novčana nagrada od 300 €
• 1 x NOCCO sixpack paket
• 1 x paket Barebells proteinskih milkšejkova
• 1 x kutija Barebells proteinskih čokoladica
• 1 x Peach Perfect whey protein 1.2kg
• 1 x Peach Perfect šejker
• 2 x Peach Perfect trake (medium & hard)
3.mesto
• Novčana nagrada od 200 €
• 1 x NOCCO sixpack paket
• 1 x paket Barebells proteinskih milkšejkova
• 1 x kutija Barebells proteinskih čokoladica
• 1 x Peach Perfect whey protein 1.2kg
• 1 x Peach Perfect šejker
• 2 x Peach Perfect trake (medium & hard)
NAJČEŠĆE POSTAVLJENA PITANJA
Za kućne treninge bi bilo dobro da pripremite trake (idealno bi bilo jednu slabiju i jednu jaču), strunjaču i bar jedan par tegova od 3-4kg. Sve detalje i preporuke koje se tiču dodatne opreme ćeš dobiti pre samog challenge-a kroz našu facebook grupu. Dodatna oprema nije obavezna ali za postizanje najboljih rezultata i da bi ovo bio pravi izazov – predlažem da se opremiš onim najosnovnijim.
Pristup treninzima ćeš dobiti u subotu, 28.novembra (2 dana pre početka challenge-a), a početak izazova je zvanično u ponedeljak – 30.novembra.
S obzirom da je ovo CHALLENGE (izazov) – treninzi su intenzivni ali su napravljeni i osmišljeni tako da svako može da ih prilagodi sebi. Kod vežbi koje su teže – uvek će stajati i lakša verzija koja će biti snimljena u sklopu videa.
Većina mojih devojaka iz prethodnog challenge-a je trenirala kod kuće i postigla sjajne rezultate, sa i bez dodatne opreme! Pogledaj Highlights ”Rezultati’‘ na mom Instagram profilu @katarinaperunicic – tamo možeš videti naše transformacije PRE I POSLE.
Ukoliko ti se do sada uvek dešavalo da kreneš pa staneš, gubiš motivaciju i nisi sigurna da su treninzi koje radiš efikasni – sigurna sam da bi te sama energija challenge-a pokrenula i motivisala da daš sve od sebe i napraviš super napredak za 4 nedelje! Naša facebook grupa do sada broji preko 4500 devojaka, koje će zajedno sa tobom istog dana započeti svoju transformaciju, deliti sa tobom svoja iskustva, obroke, pružati pomoć…a program treninga koji ćeš dobijati svake nedelje od mene će te motivisati da iskoristiš svoj pun potencijal i da uvek znaš da si na pravom putu do promene!
Cena programa je