4 NEDELJE

FIT BODY

challenge

Proleće nam je stiglo i sada je idealno vreme da krenemo sa pripremama za letnju formu!
 
Po prvi put pripremila sam program za celo telo gde ćemo raditi na svemu što mi žene želimo – a to je oblikovanje gluteusa, ravan & izdefinisan stomak, kondicija i FIT telo!
 
Uz posne i regularne jelovnike, brutalan program treninga & moju podršku – tvoje šanse da ne uspeš su manje od 1%!
PRIJAVE SU ZAVRŠENE
  • START: 31.mart

Ovaj program je za tebe AKO

Ciljevi

  • Želiš fit telo bez nadutosti
  • Kondiciju
  • Jednostavan i ukusan program ishrane
  • Oblikovan gluteus i stomak
PRIJAVE SU ZAVRŠENE

ŠTA

dobijas?

Kućni Treninzi sa mnom

Dobijaš program treninga za 4 nedelje, podeljen u 2 faze (ukupno 8 vođenih treninga sa mnom).

Svakog dana samo upališ video, spremiš opremu i vežbaš sa mnom zajedno 30-40min.

Radićemo 4 treninga nedeljno – gde će biti mix treninga za donji & gornji deo tela, kao i CORE treninzi za oblikovanje celog tela i izdržljivost.

Pripremila sam vam SISTEM koji do sada nismo radili i koji će biti pravo osveženje & uživanje za sve koji ste sa mnom godinama!

PROGRAM ZA TERETANU

Gym program treninga za celo telo – koji ćemo raditi 4x nedeljno na oblikovanju celog tela, sa fokusom na gluteus, stomak i kondiciju!

Program je podeljen u 2 faze, što znači da 2 nedelje radimo jedan program a zatim prelazimo na drugi.

Svaku vežbu sam vam detaljno objasnila kroz VIDEO kako se izvodi i na šta da obratite pažnju kako biste izvukle maksimum iz svog treninga.
4 nedelje stvaramo navike, uživamo u procesu i na kraju u jakom, zdravom telu!

Ishrana

NOVO – POSNI JELOVNIK
S obzirom da je vreme posta – pripremila sam vam i posni program ishrane za 1350,1500,1800 i 2000kcal kako biste mogle da pratite program i uživate u procesu!
Objasniću ti kako da se hraniš pravilno, rešiš nadutosti, središ stomak & gubiš masti.
Pripremila sam nove low-carb, proteinske i ukusne recepte, kuvana jela – tako da brzo pripremiš, budeš sita tokom celog dana i dijeta ti bude lagana!

Maksimalna podrška

Kao i uvek – želim da svakodnevno zajedno prolazimo kroz ceo proces – imaćemo naše zatvorene grupe gde će se nalaziti sve devojke koje budu na FIT BODY challenge-u!
U sklopu naših grupa ćemo imati i proveru izvođenja vežbi, tako da ćete moći da šaljete vaše klipove kako bih proverila kako vežbate i dala vam savet ukoliko je to potrebno.
U toku programa ćete imati maksimalnu podršku sa moje strane svakodnevno, tako da vam sve bude 10/10 jasno.
Kroz Instagram grupu ćemo imati nedeljne zadatke, Q&A, kao i LIVE uključenja, dok ćeš kroz VIBER grupu moći da svakodno da četuješ sa svim devojkama koje su zajedno sa tobom na putu ka transformaciji!

NAGRADE ZA NAJBOLJE

rezultate

NOVČANA NAGRADA:

1,000€

+ PEACH PERFECT PAKET

NOVČANA NAGRADA:

500€

+ PEACH PERFECT PAKET

NOVČANA NAGRADA:

300€

+ PEACH PERFECT PAKET

CENA

programa

24€

2,840 RSD

PRIJAVI SE i zajedno sa hiljadama žena napravi FIT BODY!
PRIJAVE SU ZAVRŠENE
  • START: 31.mart

NAJČEŠĆA PITANJA &

odgovori

Pristup programu dobijaš u nedelju (30.3) – dan pred početak, dok ćeš programe ishrane dobiti na e-mail 29.03, kako bi mogla da se pripremiš.

Pristup nalogu imaš još 2 nedelje posle završetka – do 10.05.

Da. Upališ trening i vežbaš uporedo sa mnom ceo trening.

Jedan par težih tegova – 5-10kg, jedan par lakših tegova – 3-4kg, pilates lopta srednje veličine, steper/uzvišenje, traka srednje jačine i čičak tegovi od 1-2kg.
Sve preporuke oko težina i opreme ću vam objasniti na Instagramu @katarinaperunicic pred start.

Da, apsolutno, imamo uvek devojke širom sveta!

Uslovi korišćenja i politika privatnosti

Katarina Peruničić © 2025 | Sva prava zadržana.
Web dizajn by dizr.

mastercard
Group 9
sclogo_120x65
visa-secure_blu_72dpi