PILECA SALATA SA KUKURUZOM
25. avgusta 2017.
PROTEINSKI SNICKERS SLADOLED
3. januara 2018.

SAVRSEN PROTEINSKI DORUCAK

Dobro jutro dragi ljudi i želim vam lep početak nedelje! Danas želim sa vama da podelim recept apsolutno savršenog zdravog doručka za koji sam sigurna da bi se svideo svakom ko voli slatkiše. Kao što sam spomenula već par puta, za doručak uglavnom jedem kombinaciju proteina i masti, a s obzirom da su mnogi od vas tražili da više pišem o primerima – evo jednog od njih! Priprema je vrlo jednostavna i brza a ukus je prelep – PROBAJTE! 🙂


RECEPT:

  • 3 kašike ELLA sira
  • 2dcl vode (više/manje po potrebi)
  • 1 merica whey proteina – ukus čokolada/lešnik
  • 1/3 ZERO BAR proteinske čokoladice – ukus čokolada
  • šaka lešnika
  • šaka malina

  • 3 kašike ELLA sira pomešam sa mericom whey proteina i malo vode (dodajem vodu po potrebi i mešam dok se ne sjedini).
  • Nakon toga izmrvim 1/3 proteinske čokoladice, dodam šaku lešnika i malina!

    *Po izboru možete malo ostaviti da ostoji u frižideru ili da prenoći – ili jednostavno jedite odmah! 🙂

 

P R I J A T N O ♥