SAVRSEN PROTEINSKI DORUCAK
18. septembra 2017.
100% PRIRODAN KIKIRIKI PUTER
30. januara 2018.

PROTEINSKI SNICKERS SLADOLED

Ćao dragi ljudi! Za danas sam vam pripremila jedan savršen recept koji će se sigurno svideti svima koji se zdravo hrane a obožavaju snickers čokoladicu kao ja. U pitanju je zdrav PROTEINSKI SNICKERS SLADOLED koji može biti super užina za sve one koji paze na svoju ishranu ili one koji to žele ali im je teško da se odreknu nezdravih slatkiša. Kao što često spominjem, odvikavanje od slatkiša može biti u početku teško ali isto tako smatram da danas postoji bezbroj zdravih recepata koji mogu uspešno zadovoljiti potrebu za prostim šećerom. U narednom periodu ću se potruditi da vam maksimalno olakšam put ka zdravoj ishrani uz super ukusne recepte i ideje i zato me pratite! 🙂

RECEPT I PRIPREMA:

  • 100g belanaca (za one koji nemaju kuhinjsku vagu – od 3 srednja jaja obično bude ta gramaža)
  • 35g whey proteina (jedna merica) ukus čokolada-lešnik ili bilo koji drugi čokoladni
  • kašika kikiriki putera
  • 15 kocki leda
  • malo cimeta

Priprema je vrlo jednostavna – stavite sve sastojke u blender na srednju jačinu i ostavite da radi 3-5min sve dok ne bude dovoljno gusta tekstura. Bitno je da nije prejaka jačina kako ne bi bilo retko. Na kraju, po želji pospite sa malo cimeta i sitno samlevenim kikirikijem. Ja sam zbog dekoracije dodala i čokoladni sirup sa 0 kalorija ali taj sastojak nije neophodan/potreban jer je sam sladoled i bez njega dovoljno sladak.


PROBAJTE OBAVEZNO I JAVITE VAŠE UTISKE! 

K. ♥