PROTEINSKI ŠEJK SA JAGODAMA I BADEMOM
16. juna 2017.

ONLINE PROGRAM ISHRANE

STA PODRAZUMEVA ONLINE PROGRAM ISHRANE?

  • PROGRAM ISHRANE SE SASTOJI OD 7 DANA I KLIJENT SVAKE NAREDNE NEDELJE KORISTI TAJ ISTI PROGRAM (NA PERIOD OD 6-8 NEDELJA)
  • OPCIJE: MRŠAVLJENJE / ODRŽAVANJE KILAŽE/DOBIJANJE NA KILAŽI
  • BROJ OBROKA SE PRILAGOĐAVA POTREBAMA I MOGUĆNOSTIMA SVAKOG KLIJENTA
  • SVAKI DAN U PROGRAMU JE RAZLIČIT I U NJEMU SE NALAZE NEKI OD MOJIH OMILJENIH ZDRAVIH OBROKA I RECEPATA
  • PRILIKOM IZRADE PROGRAMA, UZIMAJU SE U OBZIR SVE NAMIRNICE KOJE KLIJENT VOLI/NE VOLI
  • NAKON UPLATE NOVCA PREKO ŽIRO RAČUNA (SRB) ILI WESTERN UNION-A (INOSTRANSTVO), KLIJENT DOBIJA NA E-MAIL KOMPLETAN UPITNIK O ZDRAVSTVENOM STANJU, NAČINU ŽIVOTA KAO I DETALJIMA VEZANIM ZA TELO (VISINA, TEŽINA..) NA OSNOVU ČEGA KASNIJE FORMIRAM PROGRAM
  • NA SAMOM POČETKU SARADNJE, OD KLIJENTA SE TRAŽI FOTOGRAFIJA KAO I DA 3 DANA PIŠE KAKO IZGLEDA NJEGOVA TRENUTNA ISHRANA KAKO BIH DOBILA ŠTO BOLJI UVID U KOLIČINU/RASPORED NAMIRNICA I UOPŠTENO PROBLEM DOSADAŠNJEG NAČINA ISHRANE
  • NAKON ZAVRŠETKA PRVOG PROGRAMA, POSTOJI MOGUĆNOST IZRADE DRUGOG PROGRAMA SA NOVIM OBROCIMA I RECEPTIMA,  ZA POSTIZANJE VIŠIH REZULTATA I TADA JE CENA PROGRAMA NIŽA.
UTISCI NEKIH OD KLIJENATA KOJI SU KORISTILI PROGRAM ISHRANE

Draga Kaća, završila sam tvoja dva programa ishrane i malo je reći da sam zadovoljna! Pored toga što bolujem od usporenog rada štitne žlezde, uspela sam da smršam 8kg. Telo mi se značajno podmladilo kao da nisam rodila (a rodila sam dvoje). Nije mi bilo teško pridržavati se programa ishrane koji si mi napisala zato što se obroci brzo i lako pripremaju a hrana je ukusna za medalju. Sviđa mi se osećaj sitosti i što nema težine u želucu a to znatno olakšava treninge. Tvoj režim ishrane mi mnogo prija i sigurno nastavljamo dalju saradnju! Pavlina Joksimović, 40


Za ova skoro dva meseca programa ishrane smršala sam 8kg! Sam program je sjajan i iskreno ni u jednom momentu nisam osećala glad, kao ni da je previše hrane. Malo sam se plašila da će mi slatkiši nedostajati ali se čak ni to nije desilo jer je sve bilo umereno i prilagođeno baš meni. Generalno sam jutarnji tip osobe, pa mi ni ustajanje malo ranije nije bilo problem – ujutro sam spremala ručak za taj dan jer je tako hrana svežija i ukusnija. Nisam na ovo gledala kao na neku vrstu odricanja već kao uloženo vreme za bolji dan, što se na kraju ispostavilo i kao tačno. Mnogo si mi pomogla u tom kombinivanju hrane i kao što sam ti već i rekla – laganija sam sebi, nemam problema sa nadutošću, kao ni sa crevima, što mi je ranije bio baš veliki problem. Skroz mi se život promenio za samo 8 nedelja. Takođe, rezultati vežbanja su vidljiviji! Sve ovo vreme koje je prošlo do tvog plana ishrane bilo je nekako uzaludno, kad to kažem mislim na to da koliko god vežbala nije bilo rezultata. Sada je sve kako treba! Ilijana Piplica, 26


Draga Kaća, ostalo mi je još nedelju ipo dana do kraja programa. Ja sam prezadovoljna, i to ne samo drastičnim rezultatima u fizičkom izgledu već i celim programom uključujući recepte koji su fenomenalni i koje ću i ubuduće koristiti! Hvala ti na svemu, divna si! Nataša Felčar, 30